ニキビは誰もが経験する肌トラブルですが「見た目が悪い・痛い・跡が残る」など、何かと厄介ですよね。以前は思春期に多いトラブルでしたが、最近では20代以降の「大人ニキビ」に悩む人も増えています。
ニキビは毛穴に皮脂が詰まり、毛穴内で増殖したアクネ菌が炎症を起こしている状態。予防には、毛穴に皮脂が詰まらないよう、日頃から正しい洗顔(洗顔料選び+洗顔方法)を心掛ける事が大切です。洗顔で肌のコンディションを整え、新しいニキビができにくい環境を作れば、次第に減らしていく事ができます。
本記事では男性向に、
思春期ニキビ、大人ニキビそれぞれの予防に合った洗顔料をご紹介します。
もくじ
思春期ニキビ・大人ニキビの違い
ニキビには「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」があります。
どちらも、毛穴周辺の角質が厚くなって(角質肥厚)毛穴の出口をふさぎ、皮脂が毛穴内部に溜まる事が直接的な原因です。
・【参考】ニキビ発生と進行のメカニズム>
角質肥厚
しかし、角質肥厚が起こる要因は、大人ニキビと思春期ニキビで異なります。それぞれの要因・特徴から、ご自身に合った洗顔を行うようにしましょう。
思春期ニキビ | 大人ニキビ | |
---|---|---|
年齢 | 10代~20代前半 | 20代以降~ |
時期 | 春~夏に多い | 季節問わず発生する |
発生 場所 | Tゾーンが中心 ・額、鼻など皮脂量が多い場所に発生 ・脂性肌の人がなりやすい | Uゾーンが中心 ・ほほ、フェイスライン、 口周り、あご 顔の下半分にできやすい ・肌の乾燥が原因の事が多い |
要因 | ・過剰な皮脂分泌 | ・寝不足、ストレス、乱れた食生活、 等による肌バリア機能低下 |
対策 | ・アクネ菌の殺菌 ・過剰な皮脂を取り除く ・炎症を抑える ・厚くなった角質を剥がす | ・十分な保湿ケア ・皮脂の取り除き過ぎに注意 ・炎症を抑える ・厚くなった角質を柔らかくする |
ニキビ用の医薬部外品と成分
ニキビ対策には、有効成分が一定量配合されている医薬部外品の利用もオススメです。ニキビ用の有効成分としては皮脂抑制剤、角質剥離・溶解剤、殺菌剤、抗炎症剤があります。
これらの成分は、ニキビケア用のジェルやクリームに含まれています。洗顔料にも含まれている事があるので、成分と効果を参考にして下さい。
※洗顔料のニキビケアでは洗浄力・保湿成分が大切です。参考程度にお考え下さい
効果 | 成分 |
---|---|
皮脂抑制 | エストラジオール誘導体 |
角質剥離 | サリチル酸(角質軟化)、レゾルシン、イオウ |
殺菌 | サリチル酸、レゾルシン、イオウ、 ベンザルコニウムクロリド、 イソプロピルメチルフェノール(シメン-5-オール) |
抗炎症 | サリチル酸、アラントイン、 グリチルリチン酸2K (ジカリウム) |
思春期ニキビには、
- エラストラジオール誘導体:過剰な皮脂分泌を抑える
- レゾルシン、イオウ:古く、厚くなった角質を除去、
- 殺菌剤:アクネ菌の増殖を抑える
- 抗炎症剤:ニキビの炎症・赤みを抑える
大人ニキビには、
- サリチル酸:厚くなった角質を軟化する
- 抗炎症剤:ニキビの炎症・赤みを抑える
が、それぞれ効果的です。
但し、これらの有効成分はニキビ予防を目的としており、既にできてしまったニキビを完全に治す事はできません。配合量も医薬品に比べて抑えられているため、症状が酷い場合は皮膚科や美容クリニックで治療しましょう。
ゴリラクリニックとは、男性専門の総合美容クリニックです。患者さんは男性のみです。
美容クリニックはどうしても女性患者が多い傾向がありますが、ここなら男性という事で待合室で気まずさを感じる心配もありません。
ニキビやニキビ跡の治療はもちろん、エステでも体験できない、医療機関ならではの本格的なスキンケア施術(毛穴開き・シミ・目のクマ・肌のたるみ・シワetc)を受ける事ができます。
思春期ニキビのメンズにおすすめ洗顔料|洗顔のポイント
思春期ニキビは、皮脂の過剰分泌が原因です。皮脂腺が活発な10代後半~20代前半の男性に多く、額、鼻などの皮脂腺が多いTゾーンにできやすいのが特徴。
洗浄力が高めの洗顔料で過剰な皮脂をしっかり落とす事が大切です。
一生懸命に皮脂を落とそうと、ゴシゴシ力を入れて洗うのはNGです。皮膚に刺激を与え、余計炎症が悪化します。洗顔料をしっかり泡立て、肌に刺激を与えないよう泡を転がすように優しく洗顔するのが基本です。また、思春期ニキビの場合「皮脂分泌が多いので保湿は不用」と思いがちですが、洗顔後の乾燥は更に余分な皮脂分泌を招きます。洗顔後は、化粧水や乳液等で適度な保湿を行いましょう。
以下、思春期ニキビに悩むメンズにおすすめの洗顔料です。価格と特徴を照らし合わせ、ご自身に合ったものをお選びください。
NULLアクネブロック フェイスウォッシュ
価格(税込) | 2,017円 | 内容量 | 120g |
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タイプ | フォーム状 | 泡立ち | |
ニキビ有効成分 | グリチルリチン酸2K |
メンズ向のみの化粧品を扱う珍しいブランド、NULLの洗顔料です。
抗炎症成分であるグリチルリチン酸2Kがニキビによる炎症を抑えます。また、アーティチョーク、ダイズ、オウゴンなどの植物エキスが余分な皮脂汚れや古い角質をしっかり洗い流すので、過剰な皮脂分泌による思春期ニキビができにくい肌環境へと整えてくれます。
アロエベラ、コラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分を含んでいるので、洗浄力が強いのにツッパリません。他の洗顔料にも言える事ですが、必ず泡立てネットを使って泡立てて使いましょう。
Non A.(ノンエー)
価格(税込) | 3,300円 | 内容量 | 100g |
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タイプ | 固形石鹸 | 泡立ち | |
ニキビ有効成分 | グリチルリチン酸2K |
Non A.は、薬用ニキビ専用洗顔石鹸です。
NULLアクネブロック フェイスウォッシュと同様、厚生労働省に認可された医薬部外品です。有効成分のグリチルリチン酸2Kが炎症を抑制します。
洗浄成分には「カリ含有石けん素地」を使用しており、かなり濃密な泡を作り出す事ができます。キメの細かいたっぷりの泡で、思春期ニキビの大敵である余分な皮脂をしっかり取り除きます。ヒアルロン酸、ローヤルゼリー等の保湿成分もしっかり配合。更に、肌のバリア機能に必要なスクワランも高濃度で配合しており、保湿対策もバッチリです。
メンズクレアラン 薬用クレイ洗顔パック
価格(税込) | 3,980円 | 内容量 | 30g |
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タイプ | クレイパック | 泡立ち | ー |
ニキビ有効成分 | イソプロピルメチルフェノール、 グリチルリチン酸2K |
毛穴の黒ずみ(イチゴ鼻)が気になる男性用の薬用洗顔パックです。毛穴の黒ずみは、小鼻の毛穴に皮脂が詰まり、表面の皮脂が酸化した状態です。実は、この状態は黒ニキビとも言い、ニキビが進行していく際の一過程なのです。
殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kの2種類の有効成分を含んでおり、こちらも厚生労働省が認めている医薬部外品です。但し、有効成分が多い分、30gで3,980円とやや高額。顔全体にも使用できますが、公式サイトでは鼻や小鼻に限定した使用方法も勧めています。皮脂分泌が多く、思春期ニキビができやすい額や小鼻のTゾーン限定で使用しても予防効果が期待できます。
大人ニキビのメンズにおすすめの洗顔料|洗顔のポイント
大人ニキビは、寝不足、ストレス、乱れた食生活などにより、肌のバリア機能が低下すると発生します。Uゾーン(フェイスライン、口周り、顎など)にできやすいのが特徴。思春期ニキビとは逆に、肌のバリア機能が低下しているため、乾燥が目立つ場合が多いです。
洗浄力がマイルド、且つ保湿力の高い洗顔料を使って皮脂を落とし過ぎないようにしましょう。大人ニキビ対策で洗顔料を選ぶ際は、ニキビ用の有効成分が含まれている事以上に保湿力に注目すべきです。
肌に刺激を与えないように洗顔料はしっかり泡立て、泡を転がすように優しく洗います。洗顔後は十分な保湿を心掛け、バリア機能を補います。不規則な生活が原因な事が多いので、規則正しい生活を心掛け、肌のターンオーバーを正常に戻す事も大切です。
以下、大人ニキビに悩むメンズにおすすめの洗顔料です。価格と照らし合わせ、ご自身に合ったものをお選びください。
BULK HOMME ザ・フェイスウォッシュ
価格(税込) | 2,200円 | 内容量 | 100g |
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タイプ | フォーム状 | 泡立ち | |
ニキビ有効成分 | ー | ||
口コミ・レビュー | バルクオム洗顔料THE FACE WASHレビュー> |
本格的なメンズスキンケアブランド、バルクオムの洗顔料「THE FACE WASH」です。ニキビ有効成分が含まれている訳ではないのですが、選択吸着機能が必要な皮脂をキープし、肌を乾燥から守ります。
通常洗顔をすると、汚れと一緒に肌の潤いに必要な「水分」「皮脂膜」も洗い流されてしまいます。大人ニキビで肌が乾燥している状態で、不足している皮脂を更に落としてしまうのは致命的。THE FACE WASHには、不要な汚れ・余分な皮脂のみを吸着する機能(クレイミネラルズ、ベントナイトの選択吸着機能)が備わっているので、洗顔後も潤いをしっかり保持します。
また、泡立ちが非常に良いため、濃厚なクッション性の高い泡でニキビに刺激を与えずに洗顔が可能です。
HOLO BELL エッセンシャル保湿ウォッシュ
価格(税込) | 2,700円 公式サイト ![]() | 内容量 | 120g |
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タイプ | フォーム状 | 泡立ち | |
ニキビ有効成分 | グリチルリチン酸2K |
HOLO BELLは、インスタグラムや雑誌で人気上昇中のメンズスキンケアブランドです。
「エッセンシャル保湿ウォッシュ」は、商品名に「保湿」と入っているとおり保湿力は群を抜いています(25種もの保湿成分配合)。特にヒアルロン酸、コラーゲン、肌のバリア機能に欠かせないセラミドの3大保湿成分を全て配合しているのが特徴で、洗顔後の潤いをしっかりキープします。
バリア機能低下による肌の乾燥をサポートしてくれるので、大人ニキビの予防には最適な商品です。同ブランドのトータルスキンケア保湿ジェルと合わせて使うと更に効果的。どちちらも7日間のトライアルセットが0円で試せるので、気になったら是非試してみて下さい。
・定期最大20%OFF、キャッシュレス5%還元
palclair クリーミュー
価格(税込) | 5,478円 | 内容量 | 90g |
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タイプ | フォーム状 | 泡立ち | |
ニキビ有効成分 | アラントイン、 グリチルリチン酸2K | ||
口コミ・レビュー | パルクレールのクリーミューをレビュー> |
クリーミューはニキビケアブランド、パルクレールの洗顔料です。
本格的なニキビ予防を目的としており、大人ニキビに悩む全ての人向けの商品です。多くのモデル・芸能人も愛用しており、雑誌やSNSでも話題なのでご存知の方も多いのでは?
泥の1/16以下の超微粒子サイズのクレイを配合しているのが特徴で、毛穴奥の汚れまでしっかり洗浄してくれます。更に、ニキビ有効成分のアラントインとグリチルリチン酸2Kがニキビの炎症を抑えつつ、保湿成分には天然フルーツ由来の7種の美容保湿成分を配合。お値段は少々お高いですが、毛穴の黒ずみ・ニキビ知らずの肌質をキープするには最適の商品です。
まとめ
以上、今回はメンズ向にニキビ予防に適した洗顔料をご紹介しました。
日頃から正しい洗顔でニキビの発生を予防する事はとても大切です。また、既にお伝えした通り「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」では要因が異なるため、洗顔料に必要な機能も異なります。それぞれに合った対策を講じるようにしましょう。
また、ニキビが進行してしまうと、洗顔だけで炎症を抑える事は困難です。薬用クリームの併用や、症状が酷い時は皮膚科や美容クリニックで治療を受けるようにしましょう。
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